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Immer mehr Menschen fühlen sich von ihrem Alltag ausgelaugt und überfordert. Das endet häufig in Bournout-Symptomen und Depressionen. Auch andere körperliche Leiden, allen voran Bandscheibenvorfälle, sind medizinischen Erkenntnissen zufolge auf negativen Stress zurückzuführen. Experten sind doch darüber einig, dass mit bewussten Ruhepausen über den Tag verteilt, der Stresspegel erheblich gesenkt werden kann. Die folgenden vier [...]

Laut der netten DHL Telefonfrau “stehe ich heute blöd da”. Es klingelte, ich sprang zur Tür und hörte den DHL Postboten nur noch an meinem Haus vorbei rasen. “Der hat aber lang gewartet, naja vielleicht kommt er nachher nochmal”, dachte ich mir. Doch dann sah ich den Abholschein im Briefkasten und jetzt bin ich  ziemlich [...]

Wisst ihr eigentlich wie Tiere ihr Essen essen? Ich wusste es nicht. Aber zum Glück gibt es ja die Jungs von MisterEpicMann, die es uns zeigen. Geniaaaaal!!! Ich hab Tränen gelacht.

Vor ein paar Tagen bin ich durch Hannah auf folgenden Rapper gestoßen: Sierra Kidd. Bisher hat er zwar nur 4 Tracks online, aber diese sind alle unglaublich. Sein neusten Track möchte ich euch mal vorstellen. Er nennt sich “Besser als du”. Sierra rappt und singt. Die Mischung ist perfekt. Lyrics: [Interlude] Uh, wir sind am [...]

Ich weiß es ist erst April, aber irgendwie hab ich das Gefühl, als hätte jetzt schon ein Sommerloch begonnen. In Deutschland fehlt zwar die Sonne und vor allem die Wärme, aber die Facebook Freunde machen schon jetzt teilweise Urlaub – bei 30 Grad unter den Palmen. Der tägliche Blick auf mein Google Reader bestätigt mir [...]

Ali As startet aktuell richtig durch und macht fleißig Promo für seine kommende EP Ey Mann, wo ist mein Output? (EMWIMO) am 03. Mai 2013. Neben dem Track Lucy hat er jetzt eine neue Single mit dem Namen Ich treffe dich dort veröffentlicht. Das Video wurde in Miama gedreht und in dem Video ist nicht Visa [...]

Prinz Pi, wie sehr ich ihn mag. Wie sehr er Bamberg mag. Mittlerweile verfolge ich seine Musik schon, seit ich überhaupt Rap höre. Für mich ist Pi einer der krassesten Rapper, besonders wenn es um seine durchdachten Tracks geht. Seine Tracks haben ein wichtiges Teil meines Lebens begleitet und mich immer dann aufgeheitert, wenn es [...]

Ich muss mich bei einigen von euch mal entschuldigen. Der eigentliche Grund warum ich diesen Beitrag schreibe: Ich hatte Probleme mit meiner E-Mail Adresse und es kamen viele E-Mails von euch gar nicht bei mir an. Das Problem ist jetzt behoben. Ihr könnt mich per E-Mail wieder kontaktieren! Doch ich möchte auch grundsätzlich mal ein [...]